发病时间：不清楚
哪些人不能吃粗粮饼干
补充说明：哪些人不能吃粗粮饼干
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，胃肠功能较差、肥胖的人群不能吃粗粮饼干，以免加重病情。
1、胃肠功能较差
粗粮饼干中的膳食纤维含量较高，食用后会在胃肠中停留较长时间，增加胃肠的消化负担，所以胃肠功能较差的人群不能吃粗粮饼干。
2、肥胖
粗粮饼干中的糖分含量较高，如果食用过多，会导致体内糖分堆积过多，转化为脂肪，从而出现肥胖的现象，所以肥胖的人群不能吃粗粮饼干。
日常生活中要注意粗粮饼干的摄入量，不要过量食用，以免对身体造成不利的影响。另外，在食用粗粮饼干后，可以适当进行运动，例如慢走、打太极拳等，有助于消化。
2023-07-23 04:15
举报相关问题
向医生提问
