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无花果是不是不能多吃
补充说明：无花果是不是不能多吃
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
无花果一般情况下是可以多吃的，但是要注意进食的量。
无花果中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适当进食可以补充机体所需要的营养成分，同时还可以促进胃肠道蠕动，对于缓解便秘具有一定的辅助作用。
虽然无花果的好处有很多，但是如果长期过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，无花果属于温性水果，如果吃太多可能会导致体内上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状，所以要注意进食的量。
在平时要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免暴饮暴食。另外，还要适当参加体育锻炼，比如打太极、慢跑等，能够促进全身血液循环，增强自身抵抗力。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
无花果含有大量的膳食纤维，可以润滑肠道和促进排便。它是一种具有腹泻作用的天然泻药。吃太多无花果可能有副作用，如高血糖、消化不良等。
1、无花果含有大量的糖。吃得太多会导致体内糖分过多，无法及时代谢和吸收，并会转化为脂肪储存在体内，导致肥胖。因此，高血脂的人不应该吃它，以避免体内卡路里的增加和加剧疾病。2、无花果的化学成分主要包括多糖、黄酮、酚类化合物、挥发油、花青素等，具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用。适量吃无花果对你的健康有益。3、无花果含糖量高。吃得太多会影响体内的糖代谢，并导致血糖短暂升高。它还会刺激胃肠道，影响消化液的分泌，并引起厌食、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
由于无花果寒冷且含糖量高，容易引起腹痛、腹泻等症状。建议胃肠道疾病患者和糖尿病患者尽量不要食用。
2022-08-19 14:24
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
