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苹果加芹菜榨汁什么功效
补充说明：苹果加芹菜榨汁什么功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果加芹菜榨汁一般具有润肠通便、补充营养等功效。
1、润肠通便
苹果中含有大量的膳食纤维，芹菜中含有大量的粗纤维，两者榨汁饮用后，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、补充营养
芹菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，苹果中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，两者榨汁饮用后，可以为身体补充所需要的营养成分，有利于身体健康。
除此之外，苹果加芹菜榨汁还具有辅助降血压、降血糖等功效，但要避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者立即停止饮用，并及时就医治疗。
2023-07-23 04:14
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