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鸡和海苔能一起吃吗
补充说明：鸡和海苔能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡和海苔一般能一起吃，但是要注意适量。
海苔中含有大量的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有的钙元素，可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。鸡蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。鸡和海苔一起吃，一般不会产生不良反应，而且也不会影响各自营养成分的吸收，所以是可以一起吃的。
虽然海苔和鸡蛋的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸡肉和海苔可以一起吃。
鸡肉与海苔在一起吃的过程中不会产生有害物质，也不影响彼此的营养，因此鸡肉和海苔可以一起吃。日常生活中，海苔的作用如下所示：海苔中含有食物纤维，能促进肠道蠕动，促进体内毒素和废物的排出，保持肠道健康，便秘患者吃海苔后可以多喝水，其中的膳食纤维会吸水增强粪便体积，有助于缓解便秘。鸡肉的作用如下所示：鸡肉性温，脾胃虚寒患者适量食用可暖胃，增强脾胃调和功能。此外，手脚冰凉以及月经不调、贫血的患者平时也可以吃鸡肉强身健体。
日常生活中，鸡肉和海苔一起吃可以优势互补，使营养更丰富。
2022-08-19 11:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
