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鸭血豆腐的功效与作用
补充说明：鸭血豆腐的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸭血豆腐具有补血、补充营养的功效与作用。
鸭血豆腐是用鸭血、豆腐等食材制作而成，鸭血中含有蛋白质、铁元素、钙元素等营养物质，豆腐中含有蛋白质、钙元素、碳水化合物等营养物质。将鸭血和豆腐制作成鸭血豆腐，食用后可以起到补血、补充营养的作用，对于改善贫血、营养不良有一定的帮助作用。
虽然鸭血豆腐的功效与作用有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸭血、豆腐过敏的人群，同时脾胃虚弱、消化不良的人群也要避免食用。另外，在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。同时，也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、太极等，可以增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:11
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