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怀孕葡萄柚可以吃吗
补充说明：怀孕葡萄柚可以吃吗
2022-05-18 18:05
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
怀孕葡萄柚可以适量吃，但不要多吃。
葡萄柚中含有丰富的维生素、微量元素和人体所必需的氨基酸。孕妇吃适量的葡萄柚，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会影响身体健康。适量食用还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解消化不良。除此之外，还可以提高身体免疫力和抵抗力，有助于身体健康。但若食用过多葡萄柚，可能会损害胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。孕妇可以适当运动，比如散步、孕妇瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解消化不良。如果效果不明显，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
如果孕妇出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激食物。
2023-06-20 14:11
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
怀孕可以吃葡萄柚。
葡萄柚具有促进消化，减少便秘的作用。还具有养颜美容，减轻身体水肿现象、平缓心情，强身健体的功效，可以促进胎儿健康发育。葡萄柚中富含维生素和矿物质，尤其是叶酸。叶酸不仅对早孕非常重要，而且在整个妊娠期都是必不可少。随着胎儿身体组织的快速生长，孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。但是葡萄柚营养价值虽然丰富，但吃太多葡萄柚不能促进消化，而且会导致腹胀、腹泻，严重时还会呕吐。
建议孕期多食用富含维生素蛋白质的食物，减少脂肪的摄入。注意休息，避免剧烈运动。
2023-03-29 19:29
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