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火龙果吃了上火吗
补充说明：火龙果吃了上火吗
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
火龙果吃了一般不会上火。
火龙果属于热带水果，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和微量元素等。火龙果的果肉纤维多以及胡萝卜素丰富，口感好且很有营养。火龙果几乎不含果糖和蔗糖，主要成分为葡萄糖，很容易被人体吸收。火龙果中还含有丰富胶状物质，有一定的通便作用，对于便秘以及胃肠道燥热的患者，食用后有利于通便。其中含有相对丰富的水分不会上火，对口疮口干等肺胃阴虚患者有一定的辅助作用。
建议营养均衡，多食用新鲜果蔬，避免食用生冷和辛辣等刺激性食物。适当锻炼，增强体质。
2022-09-07 23:50
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