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喝鲫鱼汤有什么好处
补充说明：喝鲫鱼汤有什么好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
喝鲫鱼汤通常具有增强免疫力、降低血脂和清热消肿等好处。
1、增强免疫力：由于鲫鱼富含蛋白质，属于优质蛋白质，能促进伤口愈合，增强机体免疫力。易于消化吸收，特别适合老人、儿童和体弱多病人群食用。2、降低血脂：鲫鱼汤含有大量不饱和脂肪酸，因此可以与血管中胆固醇结合形成高密度脂蛋白，从而降低心脑血管疾病风险，特别适合高脂血症患者食用。3、清经消肿：鲫鱼汤还具有清血管、消肿止痛等作用，可以帮助产后女性身体恢复。
建议应适量食用鲫鱼汤，可以搭配多种食材一起食用。
2022-09-07 23:50
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
