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蛋白粉的功效是什么
补充说明：蛋白粉的功效是什么
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
蛋白粉具有降低心脏病发病率、补充能量、补充营养等作用。
1、降低心脏病发病率：蛋白质可以提高血浆胆固醇的含量，具有降低心脏病发病率的作用。对于中老年的患者来说，适当的补充蛋白质可以预防心脏病。2、补充能量：蛋白组织具有为身体提供能量的作用。对于青少年、孕妇、老人来说，是维持组织蛋白更新的重要食品。3、补充营养：植物性蛋白质能够很快降低对肾脏损害，还可以提供每日所需的营养。
建议在日常生活中保持饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。保持规律的作息，不要熬夜。
2022-09-07 23:50
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