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女性怕冷手脚冰凉怎么调理
补充说明：女性怕冷手脚冰凉怎么调理
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女性怕冷手脚冰凉可以通过药物治疗、生活管理、饮食调整等方法调理。
1、药物治疗：女性的手和脚冰冷，可以用肉桂、鹿茸胶等来温补肾阳。温经颗粒、桂枝茯苓丸等中成药也可用于温热经络、祛除体内寒邪，也可用于补气补血。病人应在专业中医师的指导下服药。2、生活管理：手足冰冷的女性平时需要注意保暖，避免露出肚脐和短裙。夏天，不应该长时间呆在空调房里，应该适当地进行有氧运动，如瑜伽和慢跑，以帮助改善新陈代谢和缓解感冒症状。用热水浸泡脚也是改善手和脚寒冷的有效方法。3、饮食调整：女性应少吃生冷食物，多吃羊肉、红枣等温热食物，以增加身体热能，改善血液循环，缓解症状。
建议患者在生活中应注意多加休息，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼。以上药物需在专业医师和药师指导下规范、合理应用。
2022-09-07 23:51
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