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韭菜花的功效与禁忌
补充说明:韭菜花的功效与禁忌
2022-08-05 18:21
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韭菜花通常有开胃消食、降血脂、行气补血等功效。禁忌一般有易上火、肠胃不好等患者忌食。
1、开胃消食:韭菜花味甘、辛、温。含有丰富的硫化物、纤维素等成分。这些物质有助于促进人体肠胃的蠕动,加速食物的吸收和代谢,提高人体肠胃的消化能力,具有开胃消食作用。2、降血脂:韭菜花含有大量的纤维素和挥发性物质,适量食用可以帮助人体软化血管,降低血脂,抑制胆固醇的吸收。有降血脂作用,对高血脂人群更好。3、行气补血:韭菜花有辛辣味,有助于散瘀活血。韭菜花含有铁,能促进人体红细胞生成,具有很好的补血作用。如果适量食用,可以行气补血。对跌打损伤、恶心、肠炎、胸痛的人很有益。
建议食用韭菜花要适量,过量食用容易导致身体不适。不宜与热性食物、牛奶同食。
2022-09-07 23:51
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