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冬枣上火吗
补充说明：冬枣上火吗
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
冬枣通常不上火。
冬枣是中性水果，适量食用不会上火。冬枣味甘，但由果糖提供，含量不高。和红枣相比红枣含糖量更高，吃冬枣不会上火。冬枣由红枣嫁接而来，但由于成熟季节比红枣晚很多，其属性发生了变化。红枣是热性水果，冬枣是中性水果，吃多了也不会上火。冬枣主要补充人体内的各种维生素和微量元素，还含有粗纤维。因此可以在补充人体营养元素的同时促进肠胃蠕动，避免便秘。
建议一次不宜食用过多，枣不宜多吃。吃多了容易导致消化不良，腹胀等现象，所以吃冬枣要适量合理。
2022-09-07 23:51
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