发病时间：不清楚
油条泡豆浆吃了会长胖吗
补充说明：油条泡豆浆吃了会长胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
油条泡豆浆吃了是否会长胖，需要根据具体情况进行判断。如果适量吃，可能不会长胖，如果过多吃，可能会长胖。
1、可能不会长胖
油条泡豆浆主要是用油炸的豆浆制作而成，在制作的过程中，会加入大量的白糖、食用盐、花椒等调味品，而且油条本身热量并不高，如果日常只是少量吃，并不会导致脂肪堆积，所以可能不会出现长胖的现象。
2、可能会长胖
油条泡豆浆中含有大量的油脂，而且在制作的过程中，如果加入了大量的糖分，并且过量吃，可能会导致脂肪堆积，使体内的热量增多，如果日常只是少量吃，可能不会出现长胖的现象，但是过量吃可能会长胖。
建议在日常生活中吃油条泡豆浆时要控制好量，避免过量吃，吃完后也可以适当的参加运动，能够消耗体内多余的热量。
2023-07-23 04:11
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
油条泡豆浆吃了是否会长胖，一般需要根据摄入量和患者综合情况来判断。
油条属于油炸食品，含有较多的脂肪和热量，豆浆是用各种的大豆研磨。通常食用适量的油条泡豆浆，并进行适当的运动，使其能量摄入低于其能量消耗，这不会导致肥胖。然而患者吃得较多油条泡豆浆，并且不同时锻炼，能量摄入将超过能量消耗，剩余的能量将转化为脂肪，这可能导致肥胖。
如果患者想减肥，需要在一日三餐中保持规律和适当的饮食，实现营养均衡。不要经常吃高盐、高糖和高油脂的食物，还要坚持锻炼，如游泳、瑜伽和跑步等。
2022-09-01 17:29
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