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气滞血瘀体质如何调理
补充说明：气滞血瘀体质如何调理
2022-04-08 14:09
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
气滞血瘀体质一般通过饮食和运动来调理。要调理气滞血瘀的患者，首先要进行适当的有氧运动。健康的运动可以促进气血的循环，达到行气活血的效果。对于气滞血瘀的体质，还应选择具有行气活血功能的饮食，如白萝卜、生姜、黄酒。很多食物都有很好的行气、活血、化瘀的功效，黑木耳可以清除血管壁上的淤血，改善血液循环。适当饮用红酒，尤其是干红葡萄酒，可以扩张血管，改善血液循环。
2022-09-21 10:18
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