发病时间：不清楚
我今年22岁，但是多年的老便秘，脸上还有色斑，总是便秘怎么改善，能吃利活乳酸菌素片吗？
补充说明：总是便秘怎么改善，能吃利活乳酸菌素片吗？
2022-10-08 15:15
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
经常便秘能吃利活乳酸菌素片。经常便秘通常说明患者体内存在肠道菌群紊乱的情况，有害菌多于有益菌。经常便秘患者首先要注意饮食和改善不良生活习惯，比如是否有进水少、摄入纤维素过少等情况，要及时调整。另外，可在医生指导下适当服用通便药达到快速排便的效果，同时搭配着利活乳酸菌素片吃，可以帮助肠道源源不断养出适合自身体质需求的有益菌，平衡菌群，解决经常便秘问题，同时还可保护肠道，减少通便药对肠道的损伤。利活乳酸菌素片采用鲜牛奶发酵制成，口感酸甜，奶香浓郁，一家老小都适用。经常便秘的患者日常饮食应以清淡为主，避免辛辣油腻等刺激性饮食，还应适当运动，加快肠道蠕动，也可通过盆底肌锻炼和按摩来改善症状。患者吃江中利活乳酸菌素片调理了吗？
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
