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红果梨水的功效与作用
补充说明：红果梨水的功效与作用
2022-10-14 11:53
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
红果梨水的功效与作用一般有提供营养和能量、缓解便秘等。
1、提供营养和能量：红果梨水具有很高的营养价值，含有膳食纤维、维生素C、微量元素等，可以补充身体所需的营养。所含的碳水化合物是身体的主要能量供应物质，可以提供身体所需的部分日常能量。2、缓解便秘：红果梨水中所含的膳食纤维和水可以促进胃肠蠕动，促进粪便的软化和排泄，缓解便秘症状。
建议在日常生活中，不应空腹服用红果梨水，以免出现胃液倒流、反酸等症状。同时，注意红果梨水性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷者应少吃。
2022-10-18 18:01
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