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怀孕七个月小腿抽筋吃什么钙片好
补充说明：怀孕七个月小腿抽筋吃什么钙片好
2022-10-14 11:53
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
怀孕七个月小腿抽筋一般可以适当吃碳酸钙片等比较好。
碳酸钙片主要可以为身体补充钙，很容易被人体吸收，可以预防和治疗骨质疏松症的基本补充剂，充足的钙摄入有助于减缓骨丢失，改善孕妇小腿抽筋的症状。但是孕妇需要按照医生的建议服用钙片的剂量，如果孕妇吃得太多，很容易引起高钙血症，对身体产生不利影响。
建议孕妇在补充钙的同时，还应该多注意晒太阳和适当的户外运动，这将有助于吸收钙。也可以多吃含钙量高的食物，多注意腿部保暖，有助于减少腿部抽筋的次数。
2022-10-24 14:22
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
