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孕妇胃积食难受第二天吃什么
补充说明：孕妇胃积食难受第二天吃什么
2022-10-14 11:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
孕妇积食难受第二天一般可以吃易消化的食物，同时也可以通过适当运动、保持良好心情等方式缓解。
1、易消化的食物：孕妇主要应该少吃多餐，可以吃比较容易消化的食物，如粥、豆浆、蔬菜和水果等，富含膳食纤维的食物有助于消化。2、适当运动：如果怀孕期间运动量较少，很容易积累食物。因此建议孕妇可以保持一定的运动量，坚持饭后步行，适当的运动有助于孕妇消化。3、保持好心情：情绪不佳也可能导致消化不良，孕妇出现积食难受。建议孕妇在怀孕期间保持良好的情绪，多听音乐，缓解怀孕期间的不适和紧张。
建议孕妇在怀孕期间要注意定期产检，同时也要注意多休息，避免过度劳累。
2022-10-25 19:35
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