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类风湿病应该怎么样锻炼身体
补充说明：类风湿病应该怎么样锻炼身体
2023-06-21 11:32
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
类风湿病一般是指类风湿关节炎，患者可以通过散步、打太极拳、骑自行车等方式进行锻炼身体。
1、散步
散步是一种有氧运动，属于一种健康的锻炼方式，可以增强患者的体质，还可以提高自身的免疫力，有助于缓解类风湿关节炎引起的不适症状，所以类风湿关节炎患者是可以选择散步的。
2、打太极拳
打太极拳是一种比较常见的锻炼方式，可以使患者的肌肉得到放松，还可以促进身体的血液循环，有助于缓解类风湿关节炎引起的关节僵硬、疼痛等症状，所以类风湿关节炎患者是可以通过打太极拳的方式进行锻炼身体的。
3、骑自行车
骑自行车属于一种有氧运动，在骑行的过程中，可以使患者的全身心得到放松，还可以增强患者的体质，有助于缓解类风湿关节炎引起的关节肿胀、疼痛等症状，所以类风湿关节炎患者是可以骑行的。
除此之外，患者还可以进行慢跑、游泳、打羽毛球等运动，但要注意适量，以免加重病情。建议类风湿关节炎的患者需要及时就医，在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免延误病情。
2023-06-25 18:50
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