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阳虚阴虚怕冷怎么调理
补充说明：阳虚阴虚怕冷怎么调理
2023-06-21 11:00
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
阳虚阴虚怕冷通常是因为身体阳气不足，不能温煦四肢肌肤而导致，可以通过饮食调理、生活调理、中药调理的方式进行改善。
1、饮食调理
阳虚通常是指机体阳气虚衰，而阳气有温暖肢体、脏腑的作用。如果患者经常吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰饮料、冰糕等，可能会导致阳气不足，出现怕冷的症状。患者可以适当吃一些温热的食物，比如羊肉、桂圆、韭菜等，可以辅助改善阳虚的症状。
2、生活调理
患者在日常生活中也要做好生活调理，平时要养成良好的生活习惯，适当地增加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打篮球等，以促进身体的气血运行，从而改善阳虚怕冷的症状。
3、中药调理
患者还可以遵医嘱服用附子理中丸、济生肾气丸、金匮肾气丸等中成药进行治疗，可以起到温中健脾的功效，从而改善阳虚怕冷的症状。
除此之外，也可以通过艾灸、拔罐等方式来调理。在服用药物期间，患者应避免食用生冷寒凉的食物，以免影响药物的治疗效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:07
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