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体寒，后背怕冷怎么办
补充说明：体寒，后背怕冷怎么办
2023-06-21 14:48
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
体寒，后背怕冷可以通过饮食调理、中药调理、生活调理等方法进行改善。
1、饮食调理
体寒一般是指阳虚，阳虚则代表体内寒气较重，可能是不良的饮食习惯、身体素质较差、久居寒湿之地等原因所导致。体寒的患者平时可以多吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、生姜等。同时也可以适当吃一些温性的食物，比如桂圆、大枣、榴莲等。
2、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用温补类的药物进行调理，比如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，可以起到温补肾阳、行气化水的功效，从而改善体寒、后背怕冷的症状。
3、生活调理
患者平时也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打羽毛球、打太极等，可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢，从而改善体寒、后背怕冷的症状。
此外，也可以通过艾灸、拔罐等方法进行调理。在日常生活中，患者要注意做好保暖工作，避免着凉。如果出现体寒、后背怕冷的症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 17:04
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
多发人群：所有人群，男性多数
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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