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痰湿体质可以长期吃枣吗
补充说明：痰湿体质可以长期吃枣吗
2023-06-21 15:13
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，痰湿体质一般不建议长期吃枣，可能会加重病情。
痰湿体质一般是由于先天脾胃虚弱，或者是后天饮食不节、劳逸失度等原因所引起，容易导致脾胃功能受损，引起水湿内停，从而出现肢体沉重、乏力、困倦、食欲下降、大便不成形等症状。而枣中含有丰富的糖类、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、有机酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用后可以补充身体所需的营养，还能够起到补中益气、养血安神的作用。但由于枣中含有一定的糖分，如果长期食用，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而加重痰湿体质，不利于病情的恢复。所以，一般不建议痰湿体质的患者长期吃枣。
另外，痰湿体质的患者在日常生活中还要注意避免食用生冷、油腻以及辛辣的食物，如雪糕、肥肉、辣椒等，以免加重病情。患者可以适当进食清淡易消化的食物，例如小米粥、大米粥或者是烂面条等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，例如慢跑、打太极拳等，能够促进排痰。必要时，患者还可以在医生指导下服用中成药进行治疗，例如二妙丸、参苓白术散等。
2023-06-25 17:16
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
至宝三鞭丸
补血生精，健脑补肾。用于体质虚弱，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕，惊悸健忘，自汗虚汗，畏寒失眠，面色苍白，气虚食减等症。
健胃消食片
健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
正露丸
化滞止泻,用于饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻,属于湿热、食滞证者。症见：食欲不振,恶心呕吐,腹胀腹泻,消化不良。(高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。)
