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风热感冒吃什么清热食物
补充说明：风热感冒吃什么清热食物
2023-06-21 13:56
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，风热感冒可以吃一些具有辅助清热解毒功效的食物，比如绿豆汤、冰糖雪梨水、白萝卜水等。
1、绿豆汤
因为绿豆汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，而且还能够促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素，对风热感冒的病情恢复有一定的帮助作用。
2、冰糖雪梨水
由于冰糖雪梨水中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肺止咳的效果，在一定程度上还可以改善风热感冒引起的咳嗽、咳痰等不适现象。
3、白萝卜水
白萝卜水具有清热化痰、生津和胃的功效，适量饮用可以促进痰液的排出，在一定程度上还可以改善风热感冒引起的食欲不振等现象。
除此之外，还可以喝一些银耳水等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免加重病情。
2023-06-25 16:37
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