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高血压高血糖能不能吃玉米
补充说明：高血压高血糖能不能吃玉米
2023-06-21 16:22
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血压、高血糖患者可以吃玉米，但需要注意适量。
玉米中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。另外，玉米属于粗粮，其中的含糖量较低，食用后一般不会导致血糖升高。但患者需要注意适量食用，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
高血压、高血糖患者日常生活中要注意饮食，避免食用高盐、高脂食物，以免导致血压、血糖持续升高。建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等的食物，如西红柿、芹菜、鸡蛋等，有助于补充身体所需要的营养，提高机体免疫力。同时，建议日常要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2023-06-25 17:50
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