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血糖高吃什么可以降低
补充说明:血糖高吃什么可以降低
2023-06-21 16:02
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血糖高一般可以通过食物和药物降低。
1、食物
血糖高的患者可以吃富含膳食纤维的食物,如全麦面包、燕麦、蔬菜粥等,可以增加饱腹感,延缓胃肠道对淀粉和碳水化合物的吸收,从而降低血糖。还可以吃柚子、猕猴桃、石榴等富含柚皮苷类的食物,可以增加胰岛素的分泌,降低血糖。
2、药物
如果食物不能有效地降低血糖,可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等降糖药物来降低血糖。盐酸二甲双胍片是一种降血糖药物,其主要作用是减少肝脏葡萄糖的生成量以及肠道对葡萄糖的吸收,从而降低血糖。格列齐特缓释片则是一种磺脲类口服降糖药物,主要通过促进胰岛素的分泌来降低血糖水平。
建议患者在日常生活中进行适当的体育锻炼,如慢跑、爬山、游泳等,有助于提高身体的代谢率,促进血液循环,从而降低血糖。注意调整饮食,避免摄入过多高糖、高脂肪的食物,保持低盐、低脂饮食。
2023-06-25 17:38
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