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高血脂能吃鸭爪鸡爪吗
补充说明：高血脂能吃鸭爪鸡爪吗
2023-06-21 15:55
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血脂一般是能吃鸭爪和鸡爪的，但是要注意适量。
鸭爪中含有比较丰富的胶原蛋白、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有辅助增强免疫力、补充能量等功效。鸡爪中含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、钙等营养成分，具有辅助软化血管、调节血脂等功效。高血脂的患者在吃鸭爪和鸡爪时，可以补充身体所需要的营养物质，并且不会加重病情，所以是可以适量吃的。但是因为鸭爪和鸡爪中的脂肪含量较高，如果过量吃，可能会导致脂肪在体内堆积，从而引起肥胖的情况，所以不可以过量吃。
在日常生活中，要严格控制饮食，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，并且可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。
2023-06-25 17:34
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