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糖尿病和痛风可以吃什么水果好
补充说明:糖尿病和痛风可以吃什么水果好
2023-06-21 15:01
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痛风和糖尿病患者一般没有水果禁忌,但应适量吃低糖的水果,比如草莓、苹果、石榴等。
1、草莓
草莓中的糖分含量比较低,属于低糖水果,糖尿病和痛风患者可以适量吃草莓,可为身体补充一定的营养物质,并不会对病情产生影响。而且草莓中还含有丰富的维生素C,适量吃可促进营养物质的吸收,有助于增强机体免疫力。
2、苹果
苹果中的糖分含量也比较低,属于低糖水果,适量吃苹果不但不会对血糖产生影响,还可为患者身体补充一定的营养物质,有助于维持正常的生命活动。并且苹果中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。
3、石榴
石榴中的糖分含量也比较低,而且石榴中含有多种维生素以及营养元素,有助于增强机体免疫力,糖尿病和痛风患者可以适量吃石榴,有利于身体健康。
除此之外,患者还可以吃橙子、柚子等水果。但患者应注意适量吃上述水果,以免过量食用引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2023-06-25 17:11
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