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高血糖高血压宜吃香菜吗
补充说明：高血糖高血压宜吃香菜吗
2023-06-21 15:02
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血糖、高血压患者可以适量吃香菜，但不宜多吃。
香菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，还具有辅助去腥增味、辅助提高免疫力的作用，并且香菜中的糖分不高，升糖指数也不高，适量食用对血糖、血压的影响比较小，所以高血糖、高血压患者可以适量吃香菜。但如果大量食用，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会导致血糖、血压升高，不利于身体健康，所以不宜过量食用。
高血糖、高血压患者要严格控制饮食，不要吃高糖、高脂肪食物，可以吃鸡蛋、鸡胸肉、芹菜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现头晕、头痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟，也不要饮酒。
2023-06-25 17:11
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
