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高血压兼高血糖宜吃哪些食品
补充说明：高血压兼高血糖宜吃哪些食品
2023-06-21 14:18
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血压兼高血糖的患者一般可以吃一些低糖的食品，如低脂肪的白菜、草莓、柚子等。
高血压患者如果同时患有高血糖，通常表示患者同时存在两种疾病。一种是高血压引起的继发性高血糖，另一种是患者本身患有糖尿病，因此需要注意饮食中的含糖量。含糖量高的食物会导致体内血糖的增加，从而加重高血糖的症状。因此，建议高血压和糖尿病患者在饮食中避免含糖量高的食品，如蛋糕、点心、可乐等。
除此之外，高血压患者兼有高血糖时，还应注意避免高盐、高脂饮食，同时适当增加运动。建议高血糖患者在医生的指导下，控制每日摄入总热量，少吃多餐，定时定量进餐，同时注意碳水化合物的摄入量，适当减少餐后血糖波动。
2023-06-25 16:48
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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