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痛经病人怎样进行饮食调理
补充说明：痛经病人怎样进行饮食调理
2023-06-21 16:25
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
痛经病人可以通过进食温热食物、温性水果、含有蛋白质的食物等进行饮食调理。
1、温热食物
痛经的病人可以吃羊肉、小米粥、红糖水等温热的食物，可以缓解痛经的症状，同时还可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
2、温性水果
痛经的病人还可以吃桃子、椰子、金桔等温性水果，可以起到活血化瘀、缓解痛经的作用，同时还可以补充身体所需要的维生素、微量元素等，提高身体免疫力。
3、含有蛋白质的食物
痛经的病人可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有蛋白质的食物，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力，有利于缓解痛经。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物等进行饮食调理。但需要注意的是不要吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，以免加重痛经症状。
2023-06-25 17:52
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
