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体内寒气重艾灸灸哪个部位
补充说明：体内寒气重艾灸灸哪个部位
2023-06-21 15:42
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
一般情况下，体内寒气重可以在医生指导下艾灸神阙穴、关元穴、气海穴等穴位。
1、神阙穴
神阙穴位于腹部，脐中即神阙穴，具有温补脾肾、引热下行、宁心安神的作用，艾灸此穴位可以缓解体内寒气重引起的腹痛、腹泻、便秘、小便不利等症状。
2、关元穴
关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上，具有补益中气、温通经络、调补元气的作用，艾灸此穴位可以缓解体内寒气重引起的腹胀、腹痛、小便不利等症状。
3、气海穴
气海穴位于腹正中线上，脐下1.6寸处，具有行气活血、温阳补气的作用，艾灸此穴位可以缓解体内寒气重引起的腹胀、腹痛、月经不调、痛经等症状。
除此之外，还可以艾灸命门穴、肾俞穴等穴位。建议患者在医生指导下进行艾灸，注意控制艾灸的时间以及避免烫伤。对于体内寒气重的患者，建议还可以在医生指导下通过拔罐、针灸等方式进行调理。饮食上，建议患者可以适当进食温热的食物，如牛肉、羊肉等，避免食用寒凉的食物，如雪糕、西瓜等。
2023-06-25 17:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
