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冬天怕冷怎么办不管怎样就是冷
补充说明：冬天怕冷怎么办不管怎样就是冷
2023-06-21 11:00
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
冬天怕冷怎么办不管怎么回事，冬天怕冷可能是环境因素引起的，也可能是体质虚弱、气血不足等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、环境因素
冬天的温度相对较低，如果没有做好保暖工作，可能会出现身体怕冷的情况。因此要做好自身保暖工作，适当添加衣物，以免受凉。另外，也可以适当运动，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、体质虚弱
如果患者的体质比较虚弱，长时间不提高自身抵抗力，可能会出现身体潮热、怕冷等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，在一定程度上能够增强自身抵抗力，有利于症状的改善。
3、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，可能会导致体内的血液运行不畅，从而出现畏寒、肢冷等症状。患者可以遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等药物改善病情，从而缓解不适。另外，也可以通过艾灸、刮痧等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是心阳虚、脾胃不和等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:07
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
