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高血压高血脂能健身吗
补充说明：高血压高血脂能健身吗
2023-06-21 14:50
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压、高血脂患者是否能健身，需要根据患者病情是否得到控制来判定，如果患者的病情得到了控制，一般能健身，如果病情不稳定，则不能够健身。
1、能健身
高血压、高血脂的患者，可能是由于不良的饮食习惯、遗传等因素导致体内血脂升高，从而诱发高血压、高血脂。如果患者此时的病情得到了控制，血压、血脂控制较好，没有明显的不适症状，一般可以适当地进行健身，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的代谢，在一定程度上可以辅助改善高血压、高血脂的情况。
2、不能健身
如果患者此时的病情并没有得到控制，高血压、高血脂的情况并不稳定，一般不建议进行健身。因为如果患者在健身时没有控制好运动量，可能会导致高血压、高血脂的情况加重，不利于病情的恢复。
此外，高血压、高血脂的患者在日常生活中要注意饮食，避免食用高盐、高脂的食物，如咸菜、肥肉等，可以多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还需要在医生指导下服用药物进行治疗，如硝苯地平、苯扎贝特等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-06-25 17:05
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