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怀孕可以吃米苋吗
补充说明：怀孕可以吃米苋吗
2023-06-21 13:48
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕一般是指妊娠，妊娠期间一般可以适量吃米苋。
米苋是一种常见的野菜，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养元素，妊娠期间适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且米苋中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解妊娠期间便秘的症状。但是需要注意米苋不可过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对米苋过敏的孕妇不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
妊娠期间，孕妇应注意饮食均衡，食用富含蛋白质、维生素的食物，如牛肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。同时，孕妇应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-06-25 16:33
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