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幼儿冬季保健要注意什么
补充说明：幼儿冬季保健要注意什么
2023-06-21 14:41
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
幼儿冬季保健要注意保暖、适当运动、适当晒太阳等。
1、保暖
冬季气温较低，幼儿身体抵抗力较低，容易受到寒冷侵袭，从而导致感冒，因此要注意保暖，避免着凉，可以适当增添衣物。
2、适当运动
冬季天气比较寒冷，幼儿可以适当进行运动，如打羽毛球、踢足球等，可以帮助身体提高免疫力。
3、适当晒太阳
冬季还可以适当晒太阳，可以促进身体对钙的吸收，增强骨骼的发育，对身体有一定的好处。
冬季还要注意避免食用生冷、寒凉的食物，以免导致身体受凉，还要注意保持室内温度、湿度适宜，可以适当开窗通风，保持空气流通。
2023-06-25 17:01
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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