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小孩拉肚子可以吃什么食物
补充说明：小孩拉肚子可以吃什么食物
2023-06-21 16:23
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小孩拉肚子时可以适量食用小米粥、山药粥、蒸蛋羹等食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗腹泻，如果症状持续或加重，应寻求医生的帮助。
1.小米粥
小米粥中的碳水化合物含量较高，可以为腹泻的儿童提供能量支持，并且其易消化的特性有助于缓解胃肠道不适。此外，小米粥还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B族和铁元素，有助于增强免疫力和改善贫血症状。
2.山药粥
山药具有健脾养胃、补气益肾的功效，对于腹泻的儿童来说，适量食用山药粥可以起到一定的调理作用。山药中的淀粉酶和多酚氧化酶等物质能够促进消化吸收，并且其温和的口感也适合儿童食用。
3.蒸蛋羹
蒸蛋羹中含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分，在腹泻期间适量摄入可以帮助补充身体所需的营养物质，并且其易于消化的特点不会加重胃肠道负担。此外，蒸蛋羹还含有一定的钙质和其他微量元素，有助于维持骨骼健康。但需注意避免添加过多调料或油炸等烹饪方式。
在小孩拉肚子期间应避免食用油腻、辛辣、生冷的食物以及含糖量高的食物。建议增加水分摄入以防止脱水，并密切观察孩子的症状变化。
2023-06-25 17:50
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
多发人群：所有人群，经常乱吃东西的人，肠胃敏感的人
临床检查：蛋白质、氨基酸分解产物试验 伦代试验 胶囊内视镜 平均红细胞血红蛋白浓度 血清铜 粪钾
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