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小儿流行性感冒吃什么补血
补充说明：小儿流行性感冒吃什么补血
2023-06-21 11:40
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
流行性感冒指流行性感冒疫苗。小儿流行性感冒疫苗后可以适量吃富含铁元素、维生素C、优质蛋白等食物补血。
1、铁元素
铁元素是人体内必不可少的一种营养物质，小儿接种流行性感冒疫苗后，可以适量吃富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有利于补充身体所需要的营养物质，从而达到辅助补血的效果。
2、维生素C
维生素C具有抗氧化、促进铁吸收等功效，因此小儿接种流行性感冒疫苗后，可以适量吃富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养物质，从而达到辅助补血的效果。
3、优质蛋白
小儿接种流行性感冒疫苗后，可以适量吃优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养物质，从而达到辅助补血的效果。
除此之外，还可以吃富含铁元素的食物、富含维生素的食物等。
2023-06-25 19:01
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