发病时间:不清楚
我晚上睡一觉醒来腰就疼,活动一会就好点。刚起床时弯腰和蹲下都很费劲,这是腰肌劳损吗?
补充说明:我晚上睡一觉醒来腰就疼,活动一会就好点。刚起床时弯腰和蹲下都很费劲,这是腰肌劳损吗?
a******V 2010-07-02 15:44
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腰肌劳损发病机理和腰间盘突出不同,一般不会互相发展
1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.在当地医生的指导下,疼痛时芬必得,祖师麻片一并口服。壮腰健肾丸口服 4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳,慢跑等。
2010-07-02 15:52
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