发病时间：不清楚
上肢肘关节骨折后怎么锻炼和恢复？
补充说明：上肢肘关节骨折后怎么锻炼和恢复？
2021-10-06 14:42
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
您好，您今年24岁。八岁时肘关节骨折，做过手术现在不能完全伸展，两只胳膊不一样粗细。两只胳膊可以同时进行哑铃锻炼。锻炼的幅度由小到大。次数由少到多逐渐增加。平时积极进行体育锻炼。两只胳膊要同时进行。都由小到大，次数由少到多。渐渐加大运动量和强度。加强营养，提高自身免疫能力，保证充足睡眠。
2022-09-16 15:23
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