发病时间:不清楚
晚上不敢一个人睡觉,老是想到鬼
补充说明:晚上不敢一个人睡觉,老是想到鬼
2010-10-20 08:38
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精选回答(3)
你对鬼是设想的,减少设想,转移注意力,比如听音乐等,看书等,少暗示自己,慢慢克服恐惧,不好就及时看心理医生。
2023-03-20 14:44
举报简单的描述之中,似乎充满了恐惧和焦虑?这样的情形,如果从小持续至今,多半与早年成长经历和家庭环境有关,尤其涉及到孩子和父母的情感连接。不知你几岁和父母分床、分房?一个人睡觉,想到鬼,父母通常会有怎样的反应呢?鬼的样子通常是怎样的呢?从这样的描述之中,似乎看到一个孤单的小孩子,独自在黑暗之中,无力而无奈,难以表达的恐惧和绝望?
不知你目前的工作、生活、人际和情感状态如何?是否依然孤单、无助、茫然呢?我们内在的安全感主要来自早年父母的关爱、鼓励、肯定和陪伴。尝试情感表达和交流,尝试建立各种人际关系,包括亲密关系,可以帮助你逐渐修复早年的创伤;在关系中体会情感的流动,内心也会逐渐感受到温暖和安全。
2010-10-21 23:36
举报你对鬼是设想的,减少设想,转移注意力,比如听音乐等,看书等,少暗示自己,慢慢克服恐惧,不好就及时看心理医生。
2010-10-20 08:40
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