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不容易出汗怎么办
补充说明:不容易出汗怎么办
2021-10-24 20:03
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精选回答(1)
不容易出汗可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
不容易出汗可能是自身的体质比较好,而且新陈代谢速度比较快,因此会出现不容易出汗的情况。在日常生活中可以适当吃一些具有辅助滋养身体的食物,比如莲子、薏米、冬瓜、苦瓜等,也可以起到一定的辅助作用。
2、运动锻炼
不容易出汗的人群也可以适当进行运动锻炼,比如慢跑、快走、打羽毛球等,能够促进体内的血液循环,从而加速新陈代谢,在一定程度上也可以达到改善不容易出汗的现象。
3、药物治疗
如果是肾虚等疾病造成的不容易出汗,患者可以在医生的指导下服用补肾类的药物进行治疗,比如六味地黄丸、左归丸等,有利于病情的好转。
除此之外,不容易出汗也可以通过中医理疗的方式进行改善,可以通过针灸、艾灸、刮痧、拔罐等方式进行辅助治疗,从而促进体内的血液循环,有利于改善不适现象。
2022-09-14 05:46
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