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孕妇可以用蛋白粉吗?

发病时间:不清楚

孕妇可以用蛋白粉吗?

补充说明:孕妇可以用蛋白粉吗?

2021-10-31 13:19

孕妇 腹痛 腹胀 暴饮暴食 胎儿 胡萝卜 猕猴桃 鸡蛋 牛奶

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

孕妇可以适量食用蛋白粉,但不建议过量食用。

蛋白粉中含有大量的蛋白质,可以为孕妇补充营养,促进胎儿的生长发育。但孕妇应避免过量食用蛋白粉,以免增加胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等不适症状,不利于孕妇的身体健康。

孕妇在日常生活中应注意均衡饮食,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、猕猴桃等,还可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。另外,孕妇还应注意避免吸烟、喝酒,以免对胎儿造成影响。

2022-08-26 23:24

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