发病时间：不清楚
跑步会使小腿变粗吗
补充说明：跑步会使小腿变粗吗
2021-11-01 22:40
我要咨询
精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
根据你描述情况，你每天跑步800米，其实运动时间比较短，建议控制在30分钟左右，同时注意呼吸节奏，运动跑步减肥是不需要太快，但是时间需要保证。晚餐从你提供的膳食并不算热量太高，因此考虑不需要调整。最后减肥是一个持之以恒的过程，并不是一蹴而就，因此建议保持恒心。
2022-08-26 18:39
举报相关问题
向医生提问
