发病时间:不清楚
高血压应怎么调节应注意什么问题
补充说明:高血压应怎么调节应注意什么问题
2010-12-20 14:41
我要咨询
精选回答(3)
高血压患者应通过饮食调节、运动调节、药物调节等方法进行调节,应注意控制好体重、保持良好的心态、定期检查等。
1、饮食调节
高血压患者应控制钠盐的摄入量,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,比如肥肉、油炸食品等。
2、运动调节
高血压患者在日常生活中还应适当参加体育锻炼,比如散步、打太极、瑜伽等,有利于控制体重,还可增强自身体质。
3、药物调节
如果高血压患者通过饮食和运动无法控制血压,可在医生指导下服用硝苯地平片、氢片、酒石酸美托洛尔片等降压药物进行治疗。
除此之外,还应注意保持良好的心态、定期检查等。
2023-07-23 01:52
举报高血压有遗传因素和后天的生活心理等多种因素的影响,所以对高血压的治疗需要综合的进行调理,个体化的治疗。一般来说,生活上需要限制盐的摄入,其次要注意心理的平衡,还有适当的做有氧运动,另外,如果有吸烟喝酒的不良习惯也需要尽快戒除。
2018-05-31 06:56
举报高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。尽量吃素,像、芹菜。黒木耳。
一定要少吃盐,戒烟戒酒
早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
坚持按时服药,定时量血压,
保持良好的心情
2010-12-20 14:43
举报相关问题
向医生提问