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在跑步机上跑步会使大小腿变粗吗?
补充说明：在跑步机上跑步会使大小腿变粗吗?
2021-12-26 10:40
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
你好，根据你的描述，那么正常情况下在跑步机上跑步小腿变粗的原因是：在使用家用跑步机锻炼的时候，由于不注意跑步姿势，在跑步的时候，落地方式不对，产生小腿变粗的错觉。例如，有的朋友喜欢在跑步的时候用脚尖进行跑步锻炼，这样就容易造成小腿的疲劳，如果是长时间的话，就会导致小腿有绷紧的感觉，造成小腿在变粗的错觉。其实，我们的身体形态的基础是天生的，即使使用跑步机锻炼的时候会使小腿变粗，也不会这么明显的，况且，如果跑步姿势正确的话，只会有健身的效果，不会产生像小腿变粗这样的不好的效果的。那么建议可以在跑步机时候咨询一下相关的专业技术人员对于运动方面。在他们的指导下进行跑步。
2022-09-16 15:28
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