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发病时间:不清楚
怎么改掉自己毛躁、暴怒的脾气
补充说明:怎么改掉自己毛躁、暴怒的脾气
2021-01-19 16:13
暴怒 脾气暴躁
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
你好,根据你的描述建议你可以这是性格比较急躁类型。你要控制自己还要要靠你意志。如遇到要发脾气时候,坚持忍住六秒,记住六秒,有可能就会脾气降下了。另外一个就是遇到快要控制不住的事,人,就暂离开。这样也是一种控制脾气不好最好办法。要记住脾气暴躁解决不了任何问题,什么事都要理情去沟通,才能平息矛盾。谢谢
2022-09-22 13:47
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