发病时间：不清楚
补充说明：大豆卵磷脂和深海鱼油什么时间吃最佳？
a******W 2011-01-24 11:57
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精选回答(3)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
大豆卵磷脂富含有磷脂，胆碱等营养成分，可起到软化血管，改善血清脂质，清除过氧化物的作用，是血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，促进血液循环。深海鱼油能够把心血管内多余的胆固醇及其他垃圾分解出来，此时是要卵磷脂，起到运输垃圾，既修复机体细胞的作用。一般建议随餐食用
2018-09-14 20:58
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叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
饭后吃这是肯定的，饭后半小时吃就可以的，也可以睡前吃都可以，大豆异黄酮饭后半小时吃，鱼油睡前吃就可以的。如果您没有高血脂建议大豆异黄酮不吃，平时饮食吃豆制品就可以的，鱼油的话也是预防血栓形成的也可以不吃，这两种如果您确实血脂高或者想预防血栓那就吃一个就够了，提倡吃鱼油，大豆异黄酮可以每天吃豆制品就可以达到。
2018-01-11 16:41
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