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发病时间:不清楚
跑步、俯卧撑、仰卧起坐哪个时间锻炼好?谁先谁后?
补充说明:跑步、俯卧撑、仰卧起坐哪个时间锻炼好?谁先谁后?
1******h 2011-01-29 23:51
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
如果刚开始,原地跑步可跑半小时,俯卧撑30个,仰卧起坐30个,然后适当调整。
2014-02-18 16:26
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