发病时间：不清楚
我到底怎么啦？是不是得精神病了
补充说明：我到底怎么啦？是不是得精神病了
a******D 2011-09-13 13:34
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精选回答(1)
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
你心理上意识到自己的一些局限性了
那这些不想
要想去做好
克服
就需要一个意志力
掌握好办法
比如循序渐进
先调节好心情
心情稳定
平心静气
才能做事情
鼓励自己
建立好自信
心情调节好，从身边人开始，慢慢接触，有所交流，每天都有收获和总结，
一点一点锻炼自己
这样坚持努力
自然会有好的开始
提问者对于答案的评价：
askXXBBD：谢谢
2011-09-13 14:08
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