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肝气怎么样疏导？肾气不促怎么样调理
补充说明：肝气怎么样疏导？肾气不促怎么样调理
2011-10-14 21:49
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
肝气可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行疏导。肾气可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
肝气可通过调整饮食进行调理，建议患者多吃些疏肝理气的食物，如茼蒿、西红柿、柚子等，有助于改善肝气郁结的症状。
2、适当运动
肝气郁结的患者还可适当进行运动，如跑步、打球等，有助于疏通经络，缓解肝气郁结的症状。
3、服用药物
若肝气郁结的患者通过调整饮食、适当运动等方式没有得到有效缓解，还可遵医嘱服用柴胡疏肝散、逍遥丸等中成药进行调理。
除此之外，还可通过针灸等方式进行调理。建议患者在日常生活中应保持良好的心态，避免情绪过于激动。
2023-07-22 07:43
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